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[瘦身] 6週積極運動+飲食控製小小成果分享。

跟著老師賀賀哈的時間真的比自己慢跑 過得快太多了 現在幾乎天天去運動,繳了月會費一天不去都覺得浪費呀 天天去運動,繳了月會費一天不去都覺得浪費呀!!! 然後1個半月下來我的 重沒有變,但是 脂肪

[轉錄]我的三個月減脂生活 @ 單純渴望。渴望 …

#1 訪客 於 2013/09/15 16:49 謝謝你的戰勝脂肪方法 我想試試看=] #2 eventblog 於 2013/09/26 15:11 最夯跑步日誌大直擊!即日起至10/14止,隻要分享你的跑步日誌, …

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冬天加上下雨,真不是適合減肥的日子..(藉口) 本文轉錄自PTT FITNESS版sliverju的文章 【前言】本來就計畫著要好好在把自己

"怎樣減少腹部脂肪?"~內臟脂肪可不能多多益 …

脂肪 肝過去在非酒精成癮的人群中很罕見,但是到近年來逐漸增多起來。 哪些才算是「劇烈」嗎?如果您已經適應了慢跑,那就去做慢跑;或如果您還沒有準備好進行慢跑

愉快的慢跑!燃燒體脂肪圓滿劇場慢跑趣.雕塑 …

相信很多人都有如何修飾下半身的困擾,後來發現慢跑除了燃燒脂肪之外 對於修飾下半身也有很好的效果. 前兩天和親愛的去一中街買了兩雙情侶慢跑鞋,所以開始準備我們的慢跑

我的健康日記 阻斷係窈窕油纖錠 邊到有得買! …

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Fuel on Fat For the Long Run 燃燒脂肪作為長跑的能量 By Deborah Schulman, Ph.D 譯者張開雲 It Is More Efficient To Tap Into Your Unlimited Fat Supply 利用你的脂 …

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本篇來自於:減肥健身惡魔營 感謝 施桂琇 的分享 ^^ 前幾天因為一位團友的分享~所以我去買了這一本期刊來看!!我覺得內容

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