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[吃麥片消水腫] 1個月迅速瘦下5公斤 @ Patty …

根據英國近期發表的研究, 由燕麥煮熟壓製而成的麥片, 因為含有豐富的膳食纖維, 已證實可以幫助穩定血糖,促使膽酸排出體外 , 降低血液中的膽固醇含量, 其中的多種 …

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★教你如何快速去除相片中人物背景【去背】軟體、背景合成 …

想到去除背景、合成背景,大家會直接聯想到利用Photoshop、Photoimpact等軟體來做處理, 但是這類的繪圖軟體,都需要花錢

7日瘦身術:醫生實証 可減重15公斤! (Dr.南 …

2012/10/15 · 看起來30多歲的南雲醫生,實際年齡竟然是56歲,當時的他比現在還要胖15公斤,但是,當他實踐「7日瘦身術」後,體重頓時 非讀BOOK 蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘,協助讀者快速

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全美首席腸胃科醫師:每天喝優酪乳是「錯誤 …

2014/8/27 · 你平常就非常注意維護與增進健康嗎?相信有不少人定期運動,或使用營養補充劑,而且非常注重飲食內容。 我並不是否定這些努力,而是建議大家先檢視一下自 …

全美首席腸胃科醫師:每天喝優酪乳是「錯誤健康法」(胃腸肝 …

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運動與脂肪的燃燒

運動時所需的能源: ¤ 身體有兩種製造運動所需能量的係統,分別為「無氧係統」和「有氧係統」,兩者都會燃燒醣類,但是隻有「有氧係統」最後才會大量燃燒脂肪。因為 …

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過年壓力大?10招快速紓壓 康健雜誌

2017/1/26 · 過年返鄉塞在車陣中、媳婦要煮一家子的年夜飯、應付親戚的提問……讓你壓力很大?你知道,壓力或許也是讓你過年發胖的原因之一。不如試試這10招快速紓壓。

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