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徐若瑄身材保養得宜,清淡均衡的飲食是大功臣。(引用) 徐若瑄減肥食譜 早餐:大燕麥、去掉蛋黃的水煮蛋。 早餐大燕麥

[有氧走]來愛上走跟肥肉分手吧! @ 哈囉!我是馬克媽媽 …

馬克媽媽心目中大甩脂肪的第一名運動:有氧走!!!!!! 這是一種可以走到全身上下每個地方都瘦的好運動, 但要多

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減肥】80→54公斤,走就能瘦! @ Queen's Zakka Q子の …

很多人都問我是怎麼減肥的,無不盼望我可以講出一套減肥來分享xd 就連結婚那一天,親戚們都一直問我媽:你女兒怎麼

【分享】有氧拳擊:“暴力”中減肥 美體塑身 …

張貼時間:2005/05/17 12:57 有氧拳擊操來歷 英文名為boxing,最早是由一名黑人的搏擊世界冠軍創造的,近兩年才在國內發展起來的。 其形式是將拳擊、空手道、跆拳道、 …

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