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悄悄話 #2 pidu123 於 2009/10/27 13:35 感謝分享,其實肥不難的,好的飲食習慣和運動習慣加上持之以恆。 #3 stonefish 於 2010/02/28 19:26 方法很多~ 希望大家可以找到 …

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前幾天因為一位團友的分享~所以我去買了這一本期刊來看!!我覺得內容還不錯!!所以整理一下想放上來和大家分享~不過有些內容可能已經是這裡很多前輩們的常識了!!所以希望大家不要嫌棄喔^^" 超慢跑狂瘦5公斤

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