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優酪乳地瓜、蘋果是最方便的排宿便食物@~ …

酪乳地瓜、蘋果是最方便的排宿便食物 來自日本的「便便達人」辨野向來主張宿便有害健康,他連續一年吃「宿便排毒餐」,瘦了十公斤,不但腰圍小一圈,連痛風、高血脂和花粉過敏等毛病,也都不見,他認為,週末腸道大掃除,酪乳地瓜

台北美食 @ 非凡美食大探索

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宿便你所不知道的可怕真相+地瓜優酪乳排毒 …

宿便你所不知道的可怕真相+地瓜酪乳排毒餐推薦 推薦 0 收藏 0 轉貼 0 訂閱站台 宿便你所不知道的可怕真相 !真相一:現代人的消化速度超級慢!人吃進的食物經過消化 …

我吃地瓜當早餐..瘦了

我一整個冬天胖了5公斤後來聽說地瓜可以排宿便減重..就想說來試試看我是早餐吃蒸地瓜吃到飽午餐正常吃..我都吃光一個便當..晚餐吃的少我都是先喝湯在吃飯和 …

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樂活營養師 優酪乳

樂活營養師 酪乳中鈣的攝取要比從牛奶更容易,因為酪乳中的鈣容易被吸收,濃度又高,食用後有預防骨質疏鬆症的功效

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自製無糖豆漿酪乳嘿!市售酪乳粉甜,甜到太超過,甜到保健效果打折對吧!還有他的營養價值其實也很超過呢!來自己動手做酪乳吧!人家是喝剩的拿來敷臉,我是敷臉敷剩 …

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