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跑步,是有價值的投資! 李吉仁(台灣大學國際企業學係教授,兼臺大創意與創業中心與學程主任) 根據統計,台灣每年有超過五百場各式的馬拉鬆賽事,若以人均賽事計 …
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適度的健身搭配適當的飲食習慣,是保持身材的不二法門,歐美地區民眾普遍有健身習慣,看看電影中主角常常出現在健身房中就可發現,規律的健身習慣已經是他們日常生 …
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現今全球80個國家已有約10,000 家分店 目前全球有超過400 萬以上的會員享受Curves 的環狀運動 一次隻要30分鐘!!! CURVES的個人環狀運動 是30 秒的肌肉訓練加上30秒的休息 1次隻要30 分鐘 …
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上健身房努力運動,卻仍然「瘦」不了?5招讓你的錢不再白繳、汗不再白流。 脂肪不知不覺上了身,有人立誌上健身房甩贅肉,卻效果不彰。如何讓健身房成為健身、瘦 …
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