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[健身] 重訓重要觀念 @ This is who I am. Truly …

雖然已經重訓一年了,重量增加不少,肌肉也結實許多,但是還是最近開始有點進步緩慢,每個禮拜一三五的課表,可能要修正一下了Orz. 趁暑假來個魔鬼訓練好了!下麵轉 …

[轉錄]我的三個月減脂生活 @ 單純渴望。渴望 …

冬天加上下雨,真不是適合減肥的日子..(藉口) 本文轉錄自PTT FITNESS版sliverju的文章 【前言】本來就計畫著要好好在把自己瘦下來一次,但是一直都沒有確切行動。五 …

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跑步機推薦 | BH跑步機歐洲百年品牌

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G2330橢圓機 G2330滑步機|交叉訓練機|橢圓交 …

首頁 > 產品介紹 > 橢圓機 > G2330 折疊橢圓機 *新品上市* G2330 折疊橢圓機 *新品上市* 享全機2年保固 輕巧機身 簡便折收 最大15吋跨距 訓練到上臂、腿、臀部 加長型握把 …

喬山跑步機T921使用心得 @ 三分鐘熱度 痞客 …

欸~沒有「不要買」三個字。是的,今天寫的就是大家最愛看的推坑文。 我買了全天下胖子都想擁有的神器,跑步機 (喬山Tempo T921)。喬山絕對沒有付我錢,或是給我任何 …

喬山跑步機T921使用心得 @ 三分鐘熱度 痞客邦 PIXNET

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消耗卡路裏最有效率的運動方式 ~ 飛輪有氧運 …

適度的健身搭配適當的飲食習慣,是保持身材的不二法門,歐美地區民眾普遍有健身習慣,看看電影中主角常常出現在健身房中就可發現,規律的健身習慣已經是他們日常生 …

消耗卡路裏最有效率的運動方式 ~ 飛輪有氧運動 | BH飛輪車,飛 …

首頁 > 飛輪運動功效 > 健身: 消耗卡路裏最有效率的運動方式 ~ 飛輪有氧運動: 適度的健身搭配適當的飲食習慣,是保持身材

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