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[女生重訓好文分享] 苗條、性感、結實─談女性 …

我是不知道妳怎麼想,但是我對於那些關於女性重量訓練的刻板印象感到非常厭煩。 「硬拉(deadlift)?,千萬別做這個動作,這是男人的運動。我們可不想傷害我們自己,還是

[女生重訓好文分享] 苗條、性感、結實─談女性的重量訓練 @ …

Eva經營了女人進階To be a better me臉書粉絲頁、Youtube健身操頻道,同時為國際科技的行銷主管,育有女,並身兼女人

[瘦身] 6週積極運動+飲食控製小小成果分享。 …

#5 mocha 於 2014/07/24 13:01 我也要向小米看齊 謝謝!!!加油加油 小米 於 2014/07/29 11:32 回覆 #6 雅築 於 2014/07/25 00:32 超有毅力的!! 腰線好漂亮> < 謝謝雅築!!!!!你 …

[瘦身] 6週積極運動+飲食控製小小成果分享。體脂肪由24降 …

#5 mocha 於 2014/07/24 13:01; 我也要向小米看齊 ; 謝謝!!!加油加油 . 小米 於 2014/07/29 11:32 回覆

【打破迷思】貓罐頭 PK 貓飼料 @ Sharon's 燕 …

最適合貓咪的食品:動物性高蛋白質、適量的脂肪、低碳水化合物、水份多。 罐頭食品最接近生鮮食品( raw food );因營養成份造成的疾病問題,多以乾飼料為主。且因 經 …

【打破迷思】貓罐頭 PK 貓飼料 @ Sharon's 燕巢 痞客邦 PIXNET

最適合貓咪的食品:動物性高蛋白質、適量的脂肪、低碳水化合物、水份多。 罐頭食品最接近生鮮食品( raw food ); 因

經典瘦小腹方法集合 @ 產後瘦身哺乳方法大收 …

生過小孩的都知道 要減小腹真的超難的啦 以下幾個瘦小腹方法大家參考參考 不過要常做哦~ 不然一下子又會蹦出來滴~ 可是文字描述怕不完全 你有問題再問我 第一就是坐姿跟 …

經典瘦小腹方法集合 @ 產後瘦身哺乳方法大收集 痞客邦 …

生過小孩的都知道 要減小腹真的超難的啦 以下幾個瘦小腹方法大家參考參考 不過要常做哦~ 不然一下子又會蹦出來滴~ 可是

賀寶芙~減重瘦身 @ 我瘦ㄌ20公斤~人生將因 …

日期 體重 (公斤) 體脂肪率(%) 感受 10月4日 68.7晚上才開始服用代餐 10月5日 68.1 10月6日 67.7 10月7日 67.4下巴脖子稍微不擁擠 10月8日 67.3真爽!鞋子有鬆鬆的感覺 10月9日 67.0 42.8% 改換可測體脂肪

賀寶芙~減重瘦身 @ 我瘦ㄌ20公斤~人生將因賀寶芙Herbalife~ …

體重控製計畫書. 、減重方法:使用賀寶芙營養代餐. 二、開始日期: 96年10月4日 晚上. 三、期望目標:一個月降 5公斤 ;兩

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