#5 想瘦 於 2013/04/03 00:33 請問我嘗試快走40~43分鐘 一個月，三餐正常吃，瘦6.8kg正常嗎？ 好怕瘦下來皮會鬆垮垮的，我是1XX公斤的胖子!! 哇喔～你瘦的真快！！ 不過 …
很多人都問我是怎麼減肥的，無不盼望我可以講出一套減肥大法來分享xd 就連結婚那一天，親戚們都一直問我媽：你女兒怎麼
2014/12/26 · 最多人來信的問題都是問我，我想要六塊腹肌要怎麼練。 其實練腹肌雖然很重要，但因為表露於外的六塊腹肌，是腹肌的最表層，統稱腹直肌，是腹肌裡比較小的一個 …
其實練腹肌雖然很重要，但因為表露於外的六塊腹肌，是腹肌的最表層，統稱腹直肌，是腹肌裡比較小的一個肌群，也是屬於
2013/3/13 · 從出現過勞死前兆，到瘦下來「重買所有褲子」！45歲退休外商老總靠運動救回人生 今日網摘 想減肥？跑起來才吃得少 跑步會讓胸部下垂？！揭開「路跑」的五 …
網友減肥心得與你分享減肥成功的經驗。跑步減肥是網友減肥成功的經驗，減肥48斤，都靠跑步減肥了。快來看啊 跑步這種
網友減肥心得與你分享減肥成功的經驗。跑步減肥是網友減肥成功的經驗，減肥48斤，都靠跑步減肥了。快來看啊 跑步這種有氧運動，是很多減肥的姐妹們選擇的運動方式，可是如何正確的跑步，才能跑的又好，又能有效的減肥 …
產後肥胖的我『十大自嚐惡果排行榜』： 產後繼續胖了八個月的這段時間，我完全不想麵對自己的體重問題， 還拚命自己哄自己：『哎呀～生產很辛苦噎！胖一段時間沒關係 …
產後肥胖的我『十大自嚐惡果排行榜』： 產後繼續胖了八個月的這段時間，我完全不想麵對自己的體重問題， 還拚命自己哄
黑豆號稱豆類黑金，豐富的營養素、花青素讓黑豆成為討論度最高、保健機能研究最豐富的豆類。黑豆也是減肥聖品，一位
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